My Board

Раньше любил активный образ жизни, а сейчас ничего не хочется — ни прогулок, ни встреч. Есть проблемы с позвоночником, но не думал, что это может так влиять. Это вообще связано?

Да, связь есть, и она не такая очевидная, как кажется. Ограничение подвижности и постоянный дискомфорт постепенно снижают уровень активности, а вместе с этим падает и эмоциональный фон. Мне в своё время помогло осознание причин. В «Клиника доктора Шишонина» объяснили, что снижение активности влияет на выработку гормонов удовольствия. Плюс нашёл полезную информацию https://shishonin.ru/poleznaya-informac ... ohondroze/ после этого стало понятнее, почему возникает такое состояние.