Мужские витамины

[Foxante]

Подскажите, как выбрать витаминный комплекс для мужчины, если питание периодически бывает однообразным. Не хочется покупать сразу несколько банок, поэтому рассматриваю вариант одного комплексного средства.

[SemiDin]

Я для себя решил начать именно с комплексного варианта, чтобы не покупать по отдельности несколько разных витаминов и минералов. Посмотрел Vitaminium, там есть ассортимент для мужчин, поэтому было из чего выбирать и с чем сравнивать составы. На https://vitaminium.shop я ориентировался прежде всего на содержание компонентов и рекомендации по возрасту, после чего принимал выбранный комплекс согласно инструкции. Такой вариант мне удобен тем, что он позволяет дополнить рацион необходимыми витаминами и минералами в периоды, когда питание получается не самым разнообразным.